突然ですが、あなたは「20〜30代男性の3人に1人が、休日に読書をしている」という事実をご存知ですか？ 「休日は読書をしています」という言葉はなんだか格好良いですし、自分でも言ってみたいセリフですよね。 ですが、実際は日...

この記事では、寝る前に読書をすることでどんなメリットがあるのかを、3つの視点でご紹介します。 寝る前の読書を習慣にすることで、本を読む時間を確保することはもちろん、グッスリと眠りについて、次の日にバリバリ仕事をこなせるよ...

ビジネス書などを読んで仕事の生産性を上げることが大切だと分かっているけど、目の前の仕事に追われ、仕事終わりには疲れ果てて読書どころではない…という人は多いでしょう。 この記事では、月に10冊以上は本を読む筆者の体験談を踏...